2024-11

血糖値を下げる効果が期待できるお茶は、緑茶、紅茶、ウーロン茶、桑の葉茶、ヤーコン茶など、様々な種類があります。それぞれに含まれる成分や効果が異なるため、ご自身の体質や好みに合わせて選ぶことが大切です。