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健康茶

【ギャバ茶の効能・効果】睡眠・ストレス・美肌、ギャバ茶がおすすめな理由5選

睡眠不足やストレスにお悩みの方へ!ギャバ茶がおすすめです。ギャバ茶は、リラックス効果や安眠効果など、健康に役立つ成分が豊富な発酵茶です。この記事では、ギャバ茶の効果や選び方、飲み方などについて詳しく解説します。
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桑の葉茶で叶える理想の自分!7つの健康・美容効果を徹底解説

桑の葉茶は、血糖値上昇抑制、ダイエット、美肌効果など、健康効果が期待できるお茶です。栄養素、種類、選び方、淹れ方、副作用などを詳しく解説。
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ギャバロン茶:ストレス解消と快眠をサポートする新時代の緑茶

ストレス解消と快眠をサポートする新時代の緑茶「ギャバロン茶」。豊富な栄養素と健康効果、選び方や美味しい淹れ方まで、徹底解説!
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