#効能・効果

猫のおもちゃとして有名なマタタビですが、実は「マタタビ茶（木天蓼）」は冷え性改善や疲労回復など人間にも嬉しい効能が豊富です。本記事では、マタタビ茶の驚くべき健康効果や、独特の味を美味しくする飲み方アレンジ、自生の実（虫えい果）を使った自家製茶の作り方まで詳しく解説します。