健康茶 【ギャバ茶の効能・効果】睡眠・ストレス・美肌、ギャバ茶がおすすめな理由5選 睡眠不足やストレスにお悩みの方へ!ギャバ茶がおすすめです。ギャバ茶は、リラックス効果や安眠効果など、健康に役立つ成分が豊富な発酵茶です。この記事では、ギャバ茶の効果や選び方、飲み方などについて詳しく解説します。 2024.04.11 2024.05.13 健康茶